2016年小学生个人健康常识

发布时间:2020-03-16 20:15:37

来源:苏州热线

谈论卫生是我们每个人的责任和责任,也是我们每个人每天都要做的事。以下是小学生个人卫生和健康的一般知识,供大家参考。

四勤:勤洗手,勤洗澡,勤剪指甲,勤洗。

两不:不要共用卫生用品(如毛巾、杯子等),不要乱扔垃圾。

五好:是一种良好的心态调整,良好的生活安排,良好的饮食调节,良好的衣着,良好的保健。

1.饭前及饭后洗手;

2.我们应该做三次:经常洗澡,经常理发,经常换衣服;

3.经常剪指甲;

4.注意读写的卫生:眼睛离书一英尺,身体离桌子远,手离笔尖一英寸;

5.随时随地经常洗手;

注意眼睛卫生:不要在明亮的光线下看书,不要在步行车里看书,不要躺下看书,不要用脏手擦眼睛;

7.不吃无健康保障的食物,不可吃未经清洗的食物,不可饮用原水;

8.早晚洗脸,用水洗脸,不要与他人共用毛巾、洗脸盆和其他物品;

9.早晚刷牙,饭后漱口;

10.坚持每天进行适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好和充沛的能量。

这些都是小学生为每个人准备的个人卫生和健康知识,希望能对你们有所帮助。